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楽しみのダイエットする新しい方法

出 所:diettonya.com     更新日:7/21/2008
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ダイエットする過程はいつも苦難に満ちてまた味気なくて、節食、減肥薬、単調な運動、毎日このようで、来る日も来る日も続いて、本当に堅持できないのです。この時にあなたは頭をよく使うべきかも知れなくて、何種類の面白いダイエットの方法を試みて、もしかすると悪くない効果があります。
 

髪を束ねてダイエット
 

ダイエットする方法はとても多くて、時にはあまりに激烈な運動を過ぎる必要がなくて、同じくあなたに体形を改善するように助けることができるいくつかの簡便でまた科学的な方法があります。1種の髪を束ねる法があります。それは髪を束ねることを利用して髪の毛の神経を刺激して反射しにくることができて、これらの神経は反射して人体の関連している部位につながって、内臓の作用と速める血液の移動を強化して、最後に果たすことができて筋肉の活動量を増加して、燃える脂肪の作用を促進します。 
 

腕を非常に細くならせる:耳は高いところは最も指定する地方が対応するのとなるとからやせている両腕の地区です。だから中心約1分のお金の硬貨の太さの髪の毛のために消しゴムの縄で縛って、左右対称それぞれひとつ縛って、15分維持します。
 

腿部を細くならせます:初めからてっぺんの中央は1束の髪の毛を取って、下を向いてねじって回転して、初めからてっぺんのは渦巻く流れの初めを出して、引き分けして握りこぶしをつくって、およそ第3本の指のまっすぐな下の位置で、対応しますのやせている足の胃袋、足の地区で、この部位で髪の毛を縛り始めます。時間は15分を標準にして、中隊の足首の1つのやせている人が1時間ほうがいいことが要ります。
 

腰部を細くならせます:腰部を細くなって耳の上方の最高の位置がつきあって握りこぶしをつくらせます、中指の第1関節の所、第2関節の上の部位は対応しますのやせている腰の部位で、2組の髪の毛のつりあいがとれていることを左右して15分縛ります。
 

美容院、トレーニング?ジムに行きません
 

少なく多く食べて動いて、食糧を節約してまた財産を創造して、あれらの無実の罪のお金を使って美容院に行って同様な事をする必要があるか?あれらのすらりとして美しい女子学生を見てみるのはすべて1日の性愛が動いたのです。大量の時間を使ってトレーニング?ジムに行く必要はなくて、エレベーターに座らないで階段を歩くことができて、式のエレベーターにたぎる上に立っていないで動きません。できるだけ自転車に乗るのが運転するのではありませんて、街をぶらつくことを、ショッピングの回数維持します。これらの活動はあれらに比べて自己の運動を越えてもっと大きい楽しみを持ってくることができます。
 

恋愛ダイエット
 

専門家の発見、恋愛して確かに健康に役立つだけではなくて、その上助け人はダイエットすることができます。
フランスの心理学者は、恋愛の中の人の新陳代謝の機能は強化することができて、副腎の機能は強めて、人に奮起することができる水素添加のコルチゾンを分泌しだして、これは恋愛の中人の血液循環を比較的に良くならせて、皮膚はわりに良くて、顔色がつやつやとして元気一杯ですと言います。新陳代謝が加速するため、人はについていつの間にかの中でダイエットします。
脳でダイエットすることができます
 

ソビエト社会主義共和国の生理学者は指摘を研究して、最も簡単な頭脳労働も体に大量のエネルギーを使うようにたとえ引き起こすことができるのですとしても。頭脳労働の強さはもっと大きくて、栄養の物質を使うのはもっと多いです。この原理を利用して、生んで脳のダイエットする法を使います:体の太っている人は頭脳労働の使者の体を通じてやせていることができます。だから多くいくつかして頭の事を使うべきで、例えば本を読んで新聞、絵画が刺繍をすることを見ます、練習の創作、数学、学習の技術を演算します、学問を研究します、毎日大脳を緊張してこさせること一定の時間があって、無為徒食の日々を過ごさないでください、頭を働かすことがありません。このように技能のレベルを高めて、またダイエットの目的を達成することができて、一挙両得と言えます。
 

家事をするとダイエットすることができます
 

いつもダイエットする女の子を実は決して好かれません、もしあなたは袖を巻くならば、引き受けて家事の責任をして、肯定してできて大いに人気があって、家事労動は最もカロリーを使ったので、あなたはダイエットして徹底的に行う決心があるのでさえすれ(あれ)ば、根気よく続けて、きっと効果を見ることができます。
 

掃除する時掃除機を使わないでください、雑巾と竹ぼうきで拭いて、ようやく運動量を増加することができます。
 

昼ごろに洗濯して服にアイロンをかける時は汗を流して、こんなに自然にダイエットする効果を達成します。
 

1回するのは精致で、気持ちのダイエットの昼飯があって、栄養の合理的な組み合わせに注意しますけれども、自分で野菜式を研究しますとよくて、創造の楽しみを身をもって経験して、その上普通はご飯を作る人のすべて食べたくない多い、ちょうど達成して食べる量の効果を制御します。

 
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