どのようにダイエット
ダイエット[diettonya.com]-お気に入りに追加
ダイエット検索: 繊美姿 終極痩 苦瓜清脂

ダイエットをするとリバウンド

出 所:diettonya.com     更新日:2/4/2009
1、当社は無条件返品を承諾いただき、お客様は買った商品が好きではない場合、当社は無料で無条件返品又は返金し、及び所有運送や代金支払い過程に生じた費用を負担いたします。

ダイエットでリバウンドをしない方法
ダイエットのリバウンドは、ダイエットをして減った体重が短期間に元に戻るか、それ以上の体重になってしまうことです。

 

ダイエットはリバウンドに注意しなければなりません。

 

人間の体は、体温、血圧、血糖値などを一定にするような機能があります。

これをホメオスタシスといいます。

 

通常環境の変化に耐えるためにホメオスタシスは働きます。

飢餓などがおきたときにもホメオスタシスが働き、少量の食糧でも生き延びることができるようになっているのです。

 

ダイエットで食事制限をしたときにもこのホメオスタシスが働いてしまいます。

 

食事制限により、食べ物の吸収率を高めたり、筋肉量を落としたりするのです。

 

ですから、ダイエット中に停滞期になったり、ダイエットをやめたらリバウンドしたりということが起きます。

 

ホメオスタシスが活発に作用するのは、1ヶ月に5%以上体重が減ったときと言われています。

ですから、ダイエットは急激にしてはいけないというのは、このような理由によるものなのです。
 

 
どのようにダイエット推薦情報
ダイエット常識
どのようにダイエット人気情報
    どのようにダイエット新着情報
    どのようにダイエット
    ホーム | 新規登録 | 会員登録 | 商品一覧 | ダイエット集客 | | 会社概要 / 代理募集 | お買い物方法 | 支払/送料 | 配送方法 | 苦瓜清脂 | 繊美姿清脂 | 終極痩 | Rss