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栄養のカロリーについて

出 所:diettonya.com     更新日:2/5/2009
1、当社は無条件返品を承諾いただき、お客様は買った商品が好きではない場合、当社は無料で無条件返品又は返金し、及び所有運送や代金支払い過程に生じた費用を負担いたします。


栄養のカロリーについて確認してみましょう。

栄養のカロリーについて調べる
栄養のカロリーについては、「五訂日本食品標準成分表」で確認することができます。

 

以下の値は「五訂日本食品標準成分表」により、

主な食品について、1食品あたり80kcalで栄養分を記載しています。

 

食品 たんぱく質 脂質 炭水化物
ご飯(50g) 1.3g 0.2g 18.6g
食パン(30g)  2.8g 1.3g 14.0g
りんご(150g) 0.3g 0.2g 21.9g
イワシ(40g)  7.9g  5.6g  0.3g
卵(50g)  6.2g  5.2g  0.2g
牛乳(120g)  4.0g  4.6g 5.8g
マヨネーズ(10g)  0.3g  7.2g 0.2g
バター(10g)  0.1g  8.1g  0.0g

  

 

 
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