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リンパをマッサージ

出 所:diettonya.com     更新日:6/6/2008
1、当社は無条件返品を承諾いただき、お客様は買った商品が好きではない場合、当社は無料で無条件返品又は返金し、及び所有運送や代金支払い過程に生じた費用を負担いたします。
「ドレナージュ」は、フランス語で「排出」の意味です。
リンパ液は、余分な水分や老廃物などを運ぶ働きがあります。それらの不要物はリンパ節に運ばれ、そこで排出されます。ストレスや疲れが原因でリンパ液の流れが滞ると、冷え性やむくみ、肌荒れなどのトラブルが起きます。
図を参考に、1日5分程度のリンパドレナージュを続けると効果的です。リンパ液の流れに沿って、体の末端から上に向かって順番に、最後に顔を行います。
【ポイント】
1. 力を入れずにやさしくなでるように。オイルやクリームは不要
2. お風呂上がりやリラックスした環境で
3. 前後に水分をとる
【注意】
お酒を飲んでいるとき、生理中や妊娠中は行わないでください。
また、以下のような症状のある方は、体に悪影響を与える恐れがあります。
発熱 心臓疾患
リンパ節(管)が腫れている 免疫に関わる疾患
重症の循環器障害 低血圧
感染症 喘息
化膿疾患 甲状腺機能亢進
 
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