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逆行ダイエット法

出 所:diettonya.com     更新日:5/12/2009

最近、米国のテキサス州のある陸軍医療センターの物理療法専門家のティモサイフリンは

運動ダイエット者に新しいダイエット方法を出しましたーー逆行ダイエット法。

この逆行運動はどうしてダイエットできますか?

造物主は構造しあげるとき、元は前に向かって歩くべきだ、もしいつかまったく違うならば、

とりわけ厄介だと専門家はこういいました。もしもあなたは早く行進しつもりですと、多くの体力を苦労をしなければなりません。

その推理は想像でなくことを実証するため、専門家は10人のボランティアを誘ってこの実験を参加してもらいました。

結局は専門家の言うとおり、逆行は普通の歩きより酸素需要量は31パーセント高い、動悸は15パーセント早い,

血液の乳酸も高めました。この生理変化の根本的な原因は逆行を運動を難しさを増やし、

もっと酸素とカロリーを消耗させたためです。時間が少しかかり、効果を著しいだいえっと法はダイエット者に最良い選択に違いない、

それに、逆行運動は太ももの筋肉を強めます。

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