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食品熱量リスト

出 所:diettonya.com     更新日:5/12/2009

食物?量大全
食品熱量リスト:
カレーライス:640カロリー
詰め合わせチャーハン:781−800カロリー
詰め合わせピサー100グラム:210−300カロリー
かけうどん:392カロリー
牛肉めん:540カロリー
バスタ一つ:500−700カロリー
詰め合わせ焼きそば:860カロリー
ざーサイ切り肉面一つ:400カロリー
うどん一つ:385カロリー
ハムご飯:690カロリー
焼きハクサイ:149カロリー
焼き肉片:302カロリー
牛肉野菜スープ:362カロリー
インスタントラーメン100グラム:470カロリー

饅頭一つ:280カロリー
焼餅100グラム:333カロリー
肉饅頭ひとつ:250カロリー
野菜饅頭一つ:200カロリー
カリー餃子一つ:245カロリー
豚肉餃子一つ:40カロリー
卵もち一つ:255カロリー

 

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