食品熱量リスト

食物?量大全
食品熱量リスト：
カレーライス：６４０カロリー
詰め合わせチャーハン：７８１−８００カロリー
詰め合わせピサー１００グラム：２１０−３００カロリー
かけうどん：３９２カロリー
牛肉めん：５４０カロリー
バスタ一つ：５００−７００カロリー
詰め合わせ焼きそば：８６０カロリー
ざーサイ切り肉面一つ：４００カロリー
うどん一つ：３８５カロリー
ハムご飯：６９０カロリー
焼きハクサイ：１４９カロリー
焼き肉片：３０２カロリー
牛肉野菜スープ：３６２カロリー
インスタントラーメン１００グラム：４７０カロリー

饅頭一つ：２８０カロリー
焼餅１００グラム：３３３カロリー
肉饅頭ひとつ：２５０カロリー
野菜饅頭一つ：２００カロリー
カリー餃子一つ：２４５カロリー
豚肉餃子一つ：４０カロリー
卵もち一つ：２５５カロリー