コーヒーダイエット
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コーヒーのダイエット

出 所:diettonya.com     更新日:6/10/2008
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事務室のコーヒーのダイエットの最優秀時間
  昼飯の後で30分は1時間以内まで、1杯の濃厚なプラスしないあめと伴侶のコーヒーを味わって、食後の消化に役立って、そして脂肪が燃えることを促進します。

仕事がひける前に、更に1杯のコーヒーを飲んで、そして歩いて協力します。

コーヒーのダイエットのは口調よくまとめた語句を要します

  あめをプラスしないでください:もしあなたはコーヒーの苦味に慣れませんならば、少量(数)の乳をプラスすることができて、しかしくれぐれもあめをプラスすることができなくて、あめが脂肪の分解を妨げることができ(ありえ)るためです。

熱のコーヒーは氷のコーヒーより有効です:熱のコーヒーはあなたに更にすぐに体内の熱量を使うように助けることができます。

浅い度のあぶるコーヒーは最も有効です:温度の高いコーヒーをあぶって、味は濃厚ですが、しかしカフェインの含有量は比較的に少なくて、ダイエットすることに役立たないで、味の比較的に薄いアメリカンのコーヒーは比較的に有利にダイエットします

暗いコーヒーはとても健康な飲み物で、1杯の100グラムの暗いコーヒーは2.55キロカロリーの熱量だけあります。だから食事の後で暗いコーヒーを飲んで、有効に脂肪を分解することができます。
  それ以外に、暗いコーヒーは更に利尿作用がある作用があります。
  暗いコーヒーは更に心臓血管の循環を促進することができます。

女性にとって、暗いコーヒーは美容の作用がまだあって、いつも飲んで、あなたを顔色がつやつやしていることができて、華やかです。 

  低血圧の患者は毎日暗いコーヒーを飲んで、自分を更に良いことができます。

高温がコーヒーの過程を煮る中で、また1種生んで酸化する化合物を抵抗する、それが抗ガンに役立ちます、抵抗するが老衰しています、甚だしきに至っては心臓血管の疾病の作用を防止することがいます、果物と野菜と匹敵することができます。

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