顔ダイエット
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顔ダイエット方法

出 所:diettonya.com     更新日:6/11/2008
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やせた顔の美人の理論

1、皮膚は栄養状態がよくありません:1個の新鮮なリンゴはきっと水分と栄養を満たしたのです。栄養の筋肉と皮膚に足りますまで(へ)吸収していないで、流暢な顔面の微循環に不足して、自然は緩んで、だらけています。

2、筋肉と皮膚は酸化されました:1種の自由な基という物質は環境汚染と人体内から来て、それらは健康な細胞を破壊することができ(ありえ)て、皮膚が老化することを招いて、顔面の変わる緩みます、太っています。

3、皮膚の保養の中の不完全な行為から:毎日私達はすべてきれいにして筋肉と皮膚を看護して、毎日すべてそれを傷つけていることに有り得ます。とても看護の手法が適当でないため大学1年の部分の女性がいて、自分の筋肉と皮膚に変わらせたのはますますまずくなります。

それ以外に、非科学的な飲食は健康ではありません生活様式と慣れて、あなたが締めて弾力性の筋肉と皮膚の潜在する脅しに実在することを喪失するのです。

やせた顔の美人の食療

1、多く食べて血気の食品を補います:血気の不足、 筋肉と皮膚の栄養が変わったことに不足するのが乾燥していて緩むことを招くことができ(ありえ)ます。鉄の質が不足するのが貧血の主要な原因で、貧血は筋肉と皮膚に十分な養分を得ることができなくて、見たところ顔色は青白くて、やつれます。肝臓、赤身、卵の種類、緑色の野菜などはすべて豊富な鉄の質を持ちます。

2、多く食べて酸化する食品を抵抗する:緑茶、ブドウ、スイカ、トマト、良い飲む食品なだけではなくて、更にとても強的抗を持って能力に酸化して、皮膚の角質の新陳代謝を促進することができて、筋肉と皮膚に締めて送ります弾力性があることを維持させます。

3、多く食べて蛋白質の食品に富みます:蛋白質は皮膚の組織再生の重要な原料で、主要な出所が起きるのは乳、卵、魚の身とマメの加工食品です。十分な蛋白質は摂取して、体内に十分なゴムをするもとの卵白を合成することができて、筋肉と皮膚の正常な構造と弾力性を維持します。
 
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