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漢方でダイエット

出 所:diettonya.com     更新日:6/5/2008
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気太りタイプ


ストレス等により、気の流れが滞り新陳代謝が鈍って太るタイプ。ストレスの多い職業に就く方や、神経質な人がなりやすいそうです。

気太りタイプの人が太ること以外で自覚しががちな症状は「寒がり」「肩こり」「過食」「便秘」「お腹が張る」「のどがつかえる」「気持ちが高ぶりやすい」など。
このタイプの体質を改善するために使われる代表的な漢方薬は「大柴胡湯(だいさいことう)」「加味逍遥散(かみしょうようさん)」などと呼ばれるものだそうです。

ちなみに漢方薬とは二千種類以上あると言われる自然の生薬を目的に応じてブレンドしたもです。

血太りタイプ


血の流れが滞ることで、老廃物の排出が弱くなり太ってしまうタイプ。外食が多い人、生理不順の方が陥りやすいタイプだそうです。
太ること以外の症状としては「顔色が浅黒い」「肌荒れしやすい」「イライラしやすい」「熟眠しにくい」「冷えやのぼせ」「しみ、アザがでやすい」など。

体質改善のための漢方として使われる代表的なものは「桃核承気湯(とうかくじょうきとう)」「桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」などがあるそうです。

水太りタイプ


体の水分が滞ることで太るタイプ。ボトムがワンサイズ大きく、色白の日本人女性に多いとのこと。

太ること以外の症状としては「汗っかき」「足や顔がよくむくむ」「頭が重くなる」「からだが重い」「疲れやすい」「水分をよくとる」などがあるそうです。
代表的な漢方薬は「防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)」「五苓散(ごれいさん)」。

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