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耳ツボでダイエット

出 所:diettonya.com     更新日:6/30/2008
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耳ツボダイエット

耳ツボダイエットは、正常な体重を取り戻して美しくなるだけではなく、生活習慣病(体脂血症、心臓病、糖尿病、脳梗塞など)の予防にも繋がりますので、肥満治療に応用されている方法です。

<なぜ肥満なの?>

健康な成人では、日々の体重にほとんど変化が見られません。食物から摂取しているエネルギーと、身体を動かして消費しているエネルギーとのバランスよくつり合っているからです。消費エネルギーを上回って食べ過ぎが続いていると、その余剰なエネルギーは皮下脂肪となって体内に蓄えられるようになります。その結果、体重増加となって現れる???肥満になります。また、肥満は遺伝的な原因もあると言われています。

1.両親とも肥満しているとその子供が肥満になる確率は高くなります。(約80%)

2.片親のみが肥満している場合に、子供が肥満になる確率は@の約半分(約40%)

肥満では、皮下脂肪型と内臓脂肪型があります。
皮下脂肪型は、腰痛、膝関節痛などを引き起こします。内臓脂肪型は、高脂血症、脂肪肝、糖尿病、高血圧など一連のメタボリックシンドロームを引き起こします。

東洋医学では、肥満に対する考えは次のようなタイプが挙げられます。

1.脾気虚弱による肥満(小食、色白ポッチャリタイプ)
症状:色白で肌肉が弛んでいるポッチャリタイプ。寒がり、疲れやすい、食欲があまりない、汗をかきやすい、軽度のむくみ、風邪を引きやすい。

2.胃熱による肥満(脂肪太りタイプ)
脂っこいもの、甘いもの好きなどの偏食者に多いです。
症状:食欲亢進、胸や腹のあたりのつかえ、暑がり、便秘、口渇、口臭など。

3.腎虚による肥満(高齢者にみられる、水太りタイプ)
症状:全身の肥満だが、中でも臀部と大腿部が著明。筋肉が弛暖、倦怠感、気力がない、顔面むくんだような白さ、寒がり、腰痛を伴うことが多い。

4.肝胆湿熱による肥満(赤ら顔の堅太りタイプ)
症状:赤ら顔のタイプ、目の充血、口が苦い、口の中が粘々、めまい、耳鳴り、頭痛、腹が張るなど。

5.肝気鬱結による肥満(過食症?拒食症にも現れるタイプ)
精神的ストレスや情緒不安定によるものが多い。
症状:過食傾向、情緒の変化が激しい、イライラ、怒りっぽい、抑うつ、ため息、気分がふさぐ、胸のつかえ、咽部の異物感、不眠、生理不順、生理前の乳房の張痛、ゲップなど。

6.?血による肥満(顔色悪い、皮膚カサカサタイプ)
食事の欧米化、外食、菓子類、アルコールの過剰、摂取による者が多い。
症状:顔色や目がどす黒い、皮膚が乾燥し粗く、ザラザラでつやがない、固定部位の痛みやしびれ、便秘など。

<なぜ耳ツボでダイエットできるの?>

耳ツボへの鍼刺激により、体重が減少することはよく知られています。それは耳ツボと身体各部の連絡、一対一の対応、特に脳との密接な繋がりが、電気生理学的に明らかとなりました。
耳ツボへの鍼刺激は、頭の中の視床下部と呼ばれるところにある満腹中枢を刺激することによって、満腹感を形成、満腹状態を維持します。結果としては、食欲がおさえられ、体重減少に起因し、皮下脂肪の減少により胸囲、腰囲共に減少します。

 
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