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恋愛でダイエット

出 所:diettonya.com     更新日:7/1/2008
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女性って恋をするとキレイになる

普通、ダイエットをしようと食事を抜いた場合、肌はボロボロ、髪はパサパサというひどい状態になるのがオチです。
しかも痩せてしまうのはたいていが胸からで健康的にスリムになるというよりは、げっそりやつれたようになってしまいます。
しかし、恋をして食欲がわかないという時に限っては、その法則が当てはまらないんです。
なぜか肌はピカピカになって、ウエストには女らしいクビレがついて、胸やお尻もなめらかでハリが出てきた…個人差はあると思いますが、そんな経験はありませんか?
恋の病や恋わずらいなど、胸が苦しくなるほどに相手のことを想って、食欲がなくなり痩せてしまう…そんな例外もありますが、この変化は、結果的には恋で痩せた、体重が落ちたというより女らしさや色気が出てきたのだと思います。

◆心とカラダの健康は素敵な恋を呼び寄せる?

「やばい!ダイエットしなきゃ」「痩せないと」と思ってダイエットすると自分を追い詰め、ずっとストイックでいないといけません。
こういうダイエットは、日々の生活から人の3大欲の1つの食欲を制限されてしまうため、元気がなくなってやつれたような姿になってしまうのかもしれません。
逆に恋をしていると「もっとキレイになりたい」「キレイになってもっと彼に愛されたい」「今度のデートはあそこに行きたい、そしてこんなことをしたい」このように、ポジティブになり、また、感動に対しても貪欲になります。
もちろん、オシャレを楽しんだり、メイクだっていつもより気合いが入りますよね。
だから「胸がいっぱいで食欲がない」なんて言っていても、どんどんキレイになっていくのです。

■もっと愛されたいという思いが理想のカラダを作り出す

今まで比較してきた2つのパターンは、まず、スタートの段階で心が違います。
これは気合いとも気持ちの入り具合とも言えます。
「嫌われたくない、見かけを悪くしたくないからダイエットする」vs「もっと愛されたいからキレイになりたい」
この違いが重要なのです。
「キレイになって愛されたい、愛され続けたい」というような心構えで生きていると、恋をしていなくたって「素敵な人と出会いたいからキレイになろう」と美しくなっていけるのです。
逆に言うと、恋をしていないときこそチャンスなのです。
この期間に自分を磨いておけば何があってもバッチリなので、こうやってケアをすると次の恋が楽しみで仕方なくなります。
まだ見ぬ彼のために日夜ボディケアにいそしむ。
そして休日には趣味を楽しんだり、女友達と会ってたくさんお喋りする。
このようにダイエットにこだわらずに恋を意識して心を元気な状態に保ち続けることもいかもしれません。
恋をすると、いいコトも悪いコトも色んなことを経験します。
時には落ち込むこともあるかもしれません。
そんな時でも「彼ともっと仲良くなりたいからキレイになろう」とポジティブに生きてみましょう。
そんな前向きさが幸せにつながるのです。
 

 
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