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腰回しダイエットで美腰に!

出 所:diettonya.com     更新日:7/2/2008
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腰回しダイエットで美腰に!

腰回しダイエットで美腰になったshino流エクササイズの効果とは、shinoさん自身が2度の出産で腰回りが86センチになったことから30センチ以上もサイズダウンしたことで話題になっています。現在48歳のshinoさんは、身長が167センチと長身です。ウエストは、腰回しダイエットの効果で何と53.5センチです。そして体重は42キロと超スレンダーボディーです。shinoさんが言うには20代のころよりも、スタイルが良くなったそうです。このことを見ても、美腰と言われるshino流オリジナルエクササイズ腰回しダイエットの効果のすごさがわかると思います。2回の産後で太っていたピーク時のウエストが86センチ、体重が57.8キロだったというのが信じられません。shinoさん自身これまでいろんなダイエットを試したそうですが、長続きすることが難しく挫折を繰り返したようです。腰回しダイエットがお薦めなのが、1日5分の腰回しをすることだけで美腰のウエストになり体重を落とせることが魅力だからです。簡単で最大の効果を出せるのがshino腰回しダイエットなのです。

腰回しダイエットの効果
 

腰回しダイエットが、なぜ1日5分でしかも劇的に美腰になれる効果を得られるのか不思議に思う人も多いと思います。その美腰になる秘密は、太ってしまう原因として大きな要素は「骨盤のゆがみ」があるのです。いくら、運動しても食事を減らしても腰回しダイエットと同じ効果を期待するのには無理があります。なぜか?確かに「体重を落とすだけ」であれば食事を抜いたりしても一時的な効果はあるのですが、美しい体にはなれませんし美腰といわれるウエストにもなりません。shino流腰回しダイエットは、ゆがんだ骨盤を正常に戻し、なおかつインナーの筋肉を鍛えることにより脂肪の燃えやすい体をつくることができるので、これだけの効果が出るのです。腰回しダイエットでは、腹斜筋や大腰筋といった深層筋を鍛えるので外から見ても筋肉が見えるのではなく女性のウエストの柔らかさを維持したままスリムになれるのが腰回しの特徴です。そして骨盤が正常になると内臓の位置が上にあがるために、下腹がポッコリというのも解消できるのです。腰回しの効果は、健康的に美しくスリムになるという女性には最高のダイエットです。

shino流エクササイズ
 

shino流腰回しダイエットは、美腰になることや体重を落としことだけではありません。sihno流の腰回しを3か月実践されて、ジーンズがゆるゆるとなった以外に生理中の痛みが軽減された方、洋服のサイズが2サイズダウンされた方、またバストのアンダーが5センチ細くなりDカップからFカップへと2サイズバストアップした方までいるのです。もちろんこの効果は、腰回しだけではなくshino流の美脚?小尻?バストアップ?足首や太ももなどの、体の各部位ごとのエクササイズがあるのです。実践された方の、効果の出方は個人差があるでしょうが3か月から半年の実践をすれば、間違いなく体の変化に気づくことができます。どのエクササイズも難しいものではなく無理せず長続きできるものばかりです。腰回しダイエットでテレビで話題になっていますが、shino流エクササイズの真骨頂は体のトータルエクササイズと言えるのです。
 

 
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