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デトックスでダイエット

出 所:diettonya.com     更新日:7/4/2008
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デトックスでダイエット
 

デトックスとは
最近話題になっている、ダイエット方法のなかに「デトックス」と呼ばれているものがあります。

デトックスは英語で表記すると「detox」となり、解毒を意味しています。
本来は麻薬、アルコール等の中毒を治療する意味で使用されている単語です。もともとは、戦争で使用した化学兵器の影響などで後遺症を負った人々を救うためにアメリカでスタートした研究だという説が有力のようです。

「解毒」という考え方は決して新しいものではありません。

古代エジプト発祥のハーブを使ったアロマテラピーや陰陽五行説に基づく東洋医学などでも、「余分なものを取り除けば健康を取り戻すことができる」という考え方は昔からの伝統的なものです。


なぜこのような解毒ダイエットがブームになっているかといいますと、現代では流通や保存技術が発達し食生活が豊かになった反面、農薬、着色料、保存料等の人工合成化合物の添加物を大量に使用するようになったからです。
建前上は体に害が無いとされていますが、これだけ大量かつ、種類が豊富な科学物質の長期使用による影響まではまだ解明されていないものがほとんどです。また車などが排出する排気ガスなどや工場のダイオキシンや重金属などの排出物、水道水の添加物など普通に生活しているだけで山盛りの毒素を取り入れてしまうことになります。

体にとってそれらの有害物質が健康を害する一因になってるといわれています。体にためこんでしまった人工合成化合物や有害な重金属類(水銀、カドミウムなど)を排出し、体の生命力を浄化し新陳代謝も上げ、身体機能を正常にし、健康な体や美しい肌を取り戻す。不必要なものは取り除くという「引き算」的なダイエットが、「デトックスダイエット」です。

 

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